El conocimiento es una poderosa herramienta para aumentar el rendimiento deportivo. Los atletas de élite cuentan con entrenadores y especialistas que les ayudan a seguir y analizar cada uno de sus movimientos, para el resto de nosotros, un reloj deportivo es lo más parecido. Lee nuestra guía en profundidad y aprende todo sobre los mejores relojes deportivos, estamos seguros de que una vez que termines de leer sabrás cuál se ajusta a tus necesidades.

Ben Grindlow

Ben Grindlow es el fundador de ProXPN, una empresa que ofrece reseñas sobre productos y servicios de VPN. El interés de Ben por la ciberseguridad y la privacidad le llevó a crear ProXPN, que se ha convertido en uno de los proveedores de VPN más respetados del mundo. Ben es un apasionado de su trabajo, y está constantemente explorando nuevas formas de mejorar las guías en profundidad de ProXPN.

Última actualización: 10:10AM 7/5/2022

Selecciones de expertos de ProXPN

4.9/5
3.5/5
4.9/5
3.5/5
4.9/5
3.5/5

Índice de contenidos

El proveedor de VPN más importante y seguro del mundo

🔥 ¡Ahorra 60%! 🔥

¿Está buscando un reloj de fitness que le ayude a planificar su rutina de ejercicios, sus ejercicios de fitness o su dieta de fitness? ¿Necesita un reloj de fitness que le recuerde cuánto tiempo debe hacer ejercicio y cuándo debe hacer descansos? Pues tu respuesta es el Garmin Forerunner 945.

La tecnología hace que la vida sea más fácil y cómoda para todos de lo que sería normalmente. Se han inventado varios dispositivos inteligentes para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos con facilidad.

No importa si eres un atleta experimentado o si acabas de empezar a hacer ejercicio. Los relojes deportivos pueden ser de gran ayuda a la hora de motivarte para hacer más y perseguir tus objetivos de fitness.

También recibes recordatorios constantes sobre tu rutina de entrenamiento. Una cosa es planificar el entrenamiento y otra cosa es llevarlo a cabo. En este punto, muchas personas tienen problemas, pero el reloj para correr puede ayudar a llenar este vacío y servir como una fuerza motriz constante.

Además de la motivación, puedes seguir fácilmente tus progresos y compartirlos con tus amigos, seres queridos y el resto del mundo. Esto también puede inspirarles y ayudarte a mantener la disciplina para llevar a cabo el proceso.

Hagamos un viaje al mundo de los relojes deportivos con varios modelos y funcionalidades que debes tener en cuenta durante la compra.

#1 Garmin Forerunner 945

El mejor reloj deportivo de 2022

Puntuación: 9,5

El Garmin Forerunner 945 está en el lado alto pero es asequible. El elevado precio se debe a la calidad de la tecnología y a sus funciones, que sin duda te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fitness. El Garmin Forerunner 945 es la mejor elección de los relojes Garmin.

Detalles técnicos

  • Tamaño de la pantalla: 30,4 mm
  • Resolución de la pantalla: 240 x 240 píxeles
  • Peso: 50 gramos
  • Duración de la batería: Modo GPS: hasta 36 horas
  • Almacenamiento interno de música: Sí
  • Material de la pantalla: Corning Gorilla Glass DX

#2 Garmin Forerunner 245 - Música

El reloj deportivo Best Buy de 2022

Puntuación: 9,2

Este reloj Garmin es muy recomendable para tener una sección de entrenamiento eficiente que produzca los resultados deseados. Puedes controlar tu progreso fácilmente porque muestra tu historial y tus objetivos con todos los detalles necesarios. Este reloj con GPS te permite realizar ajustes en las áreas necesarias. Sólo pesa 38,5 gramos.

Se puede describir el Garmin Forerunner 245 como ligero como una pluma, lo cual es importante porque hace que su ejercicio de entrenamiento sea un continente.

Detalles técnicos

  • Tamaño de la pantalla: 30,4
  • Resolución de pantalla: 240 x 240 px
  • Peso: 38,5 gramos
  • Duración de la batería (con el GPS y la música activados): Hasta 10 horas
  • Almacenamiento interno de música: Sí
  • Material de la pantalla: Corning Gorilla Glass 3

¿Cómo elegir un reloj de seguimiento deportivo que se adapte a ti?

No caigas en el mismo error que cometen muchos atletas y entusiastas del fitness durante su entrenamiento o mientras hacen ejercicio.

El uso de un teléfono móvil puede no ser conveniente, pero un reloj para correr (ya sea un reloj Samsung Galaxy o la serie de relojes de Apple) le dará valor a su dinero.

¿Sueles ir al gimnasio? ¿O es caminar tu área de interés? También puede ser que le guste la bicicleta o sea un corredor. Lo que necesitas son los mejores relojes deportivos. Asegúrese de que su investigación sobre el reloj que se adapte a su área de enfoque.

¿Necesita un reloj para actividades al aire libre con funciones de GPS? Entonces elige los mejores relojes deportivos con GPS para tu presupuesto en lugar de un simple reloj.

Aparte del estilo y el aspecto elegante, el reloj GPS está hecho para satisfacer sus necesidades básicas para todo lo relacionado con el deporte y el fitness. Usted debe ir para los relojes avanzados de los deportes del GPS debido a las características avanzadas.

Independientemente de la categoría en la que te encuentres, tanto si quieres empezar a caminar como si ya llevas un tiempo haciéndolo e incluso te has graduado para correr, ciertos datos como tu frecuencia cardíaca, tu puntuación máxima de VO2 y muchos otros datos relacionados con la salud se muestran fácilmente.

Tu plan de entrenamiento y la ubicación también son importantes a la hora de elegir los mejores relojes deportivos, ya que permiten realizar un seguimiento de tu frecuencia cardíaca y crear un horario conveniente. Este horario puede ser segmentado para que se ajuste a tu tiempo libre (10min cada hora) y hará mucho por tu plan de entrenamiento semanal.

Llevar un registro de la velocidad, el ritmo, el tiempo y la distancia recorrida es también la principal ventaja y un factor de motivación. También ayuda a controlar el crecimiento y a mantenerte disciplinado. Esto se aplica a ti si eres corredor, ciclista o simplemente caminas.

Tenga en cuenta la opción de planificar y organizar su programa de entrenamiento y de ejercicio. Con estos conocimientos básicos, podrás tomar la decisión correcta a la hora de elegir el mejor reloj deportivo que se adapte a ti.

Los 5 mejores relojes deportivos de un vistazo

  1. Garmin Forerunner 945: El mejor reloj deportivo con GPS para el entrenamiento de triatlón.
  2. Garmin Forerunner 245: El mejor modelo de seguimiento GPS para deportistas.
  3. Polar Vantage V: El reloj de running para mejorar en profundidad tus entrenamientos.
  4. Polar Ignite: El mejor reloj deportivo con GPS para multiatletas
  5. Garmin Forerunner 45: El mejor reloj para corredores principiantes que quieren mejorar su técnica de carrera.

El mejor reloj deportivo, detallado.

#1 Garmin Forerunner 945

El mejor reloj deportivo de 2022

  • Tamaño de la pantalla: 30,4
  • Resolución de pantalla: 240 x 240 px
  • Peso: 50 gramos
  • Batería (GPS activado): Hasta 36 horas
  • Almacenamiento interno de música: Sí
  • Material de la pantalla: Cristal Gorilla

Cuando se habla de calidad y perfeccionismo, todo está en el Garmin Forerunner 945. El reloj GPS tiene todo y mucho más que se puede desear en relojes de primera calidad.

Algunas de las funciones incluyen un preciso monitor de frecuencia cardiaca que funciona durante todo el día y el monitor de carga de entrenamiento que mide tus sesiones de entrenamiento de hace siete días. Esta función te ayuda a seguir tus progresos y a alcanzar los objetivos deseados.

El Garmin Forerunner 945 es uno de los mejores relojes deportivos con GPS que proporciona seguimiento de la actividad, seguimiento de la ubicación, seguimiento del sueño, monitoriza la batería de tu cuerpo y determina si estás bien descansado y listo para continuar tu sección de entrenamiento.

También se le notifica cuándo debe tomar un descanso para no sobrecargar su cuerpo. La función de detección de accidentes es muy útil. No se deja de compartir tus progresos y eventos.

Un valor añadido es la posibilidad de planificar tu horario de entrenamiento independientemente de dónde te encuentres; puede ser en casa, en el gimnasio o en el trabajo, con un asistente que te ayuda con tu horario.

Por último, el reloj con GPS te permite almacenar tu música favorita, que te motiva a hacer ejercicio, para que no tengas que llevar necesariamente el teléfono. También tienes acceso a un mapa bien detallado que te ayuda en la navegación.

Todas estas funciones demuestran que este reloj deportivo es uno de los que hay que tener.

Lo que nos gusta

  • Amplias estadísticas de formación
  • Batería de muy larga duración
  • GPS y pulsómetro de gran precisión
  • Posibilidad de guardar la música

Lo que no nos gusta:

  • Caro para comprar

#2 Garmin Forerunner 245 - Música

El reloj deportivo Best Buy de 2022

  • Tamaño de la pantalla: 30,4
  • Resolución de pantalla: 240 x 240 px
  • Peso: 38,5 gramos
  • Batería (GPS y música activados): hasta 10 horas
  • Almacenamiento interno de música: Sí
  • Material de la pantalla: Corning Gorilla Glass 3

El Garmin Forerunner 245 es, en general, un producto imprescindible para cualquier atleta o amante del deporte. No es un factor a tener en cuenta si te dedicas al ciclismo o al running. Es posible que simplemente te ejercites en casa con tu equipo y el reloj te ayude a seguir tu progreso para hacerlo mejor.

El Garmin Forerunner 245 tiene una batería que puede durar unos siete días en modo smartwatch. El reloj también viene con un rastreador GPS integrado con una precisión de 100% y te permite disfrutar de tu música favorita mientras te desplazas.

Con el Garmin Coach, puedes establecer tu límite de tiempo utilizando la guía de entrenamiento para correr y hacer ejercicio hasta 5 km, 10 km y más.

Otras funciones incluyen un monitor de ritmo cardíaco preciso, la función Body Battery (útil para controlar su nivel de energía), además de la función OX (que controla el nivel de saturación de oxígeno en el torrente sanguíneo)

Por último, no es tan caro como el Garmin Forerunner 945Héthe, principalmente porque su aspecto no es tan sofisticado, pero sigue siendo muy asequible y atractivo.

Lo que nos gusta

  • Excelente rastreador de frecuencia cardíaca
  • Disponible en diferentes colores con atractivos diseños
  • A prueba de agua
  • Perfecto para los participantes en triatlones
  • Impresionante duración de la batería

Lo que no nos gusta

  • El diseño no es tan lujoso como otras opciones

#3 Polar Vantage V

El mejor reloj deportivo para mejorar los entrenamientos

  • Tamaño de la pantalla: 30,4 mm
  • Resolución de pantalla: 240 x 240 px
  • Peso: 66 gramos
  • Batería (GPS activado): Hasta 40 horas
  • Almacenamiento interno de música: No
  • Tipo de cristal: Gorilla Glass (versión desconocida)

Cuando se trata de funcionalidades, este modelo es de primera categoría. El Polar Vantage V es muy útil si te dedicas al fitness o al triatlón.

El modelo es muy elegante para la apariencia y viene en varios colores que usted puede elegir. No tiene el aspecto de un reloj deportivo normal. El Polar Vantage V es uno de los mejores relojes de fitness para el seguimiento de la salud.

Además de la pantalla táctil, viene con cinco botones de navegación diferentes. El Polar Vantage V puede parecer indeciso sobre qué sistema operativo utilizar. Al principio, esta acción puede parecer difícil, pero te acostumbrarás con el tiempo.

El Polar Vantage V también viene con otras características clave como una gran pantalla que hace que sea fácil de usar. El reloj deportivo con GPS cuenta con unos nueve sensores ópticos, útiles para la monitorización de la frecuencia cardíaca.

El reloj es uno de los mejores relojes de seguimiento de la aptitud, con una vida de la batería saludable que puede durar hasta 40 horas mientras se utiliza. Este reloj de seguimiento del estado físico detecta los problemas de salud y viene con la función única de Nightly Recharge. Esta función te proporciona información precisa sobre el entrenamiento y la recuperación para evitar que trabajes en exceso.

Sereno, esta función ayuda a realizar ejercicios de respiración. Load Pro mide la carga observada presente en los músculos.

Lo que nos gusta

  • Disponible en varios colores
  • Bonito diseño
  • Monitor de frecuencia cardíaca preciso
  • Ideal para los triatletas
  • Excelente duración de la batería
  • Resistente al agua hasta 50 m

Lo que no nos gusta

  • La pantalla táctil y los cinco botones de navegación confunden a los nuevos usuarios
  • Versión desconocida de Gorilla Glass

#4 Polar Ignite

El mejor reloj deportivo para medir con precisión

  • Tamaño de la pantalla: 42,9 mm
  • Resolución de pantalla: 240 x 240 px
  • Peso: 35 gramos
  • Batería (GPS activado): Hasta 18 horas en modo GPS
  • Almacenamiento interno de música: No
  • Material de la pantalla: Vidrio Dragontrail

El Polar Ignite puede servir de compañero, especialmente si practicas más de un deporte o rutina de ejercicios. Siempre será útil, ya sea corriendo, en bicicleta, caminando o incluso en el gimnasio.

Este reloj deportivo está bien ajustado para trabajar con tus dispositivos Android o IOS sincronizándolo con la app Polar Flow.

La aplicación es útil para analizar a tu compañero de entrenamiento. Muestra todas las estadísticas necesarias para el seguimiento eficaz de tu progreso de entrenamiento e incluso de tu patrón de sueño.

Las opciones de GPS incorporadas facilitan la navegación y garantizan que no se pierda la ruta. El protector de pantalla es el Dragontrail Glass. Es resistente y evita los daños.

Para utilizar el reloj, tendrás que pulsar un botón lateral que hace aparecer varios iconos que representan cada una de las actividades que quieres realizar. Una vez hecho esto, ya está listo.

Una de las principales ventajas del reloj deportivo Polar ignite es que tienes acceso a la información relativa a tu entrenamiento. Te ayuda a planificar y programar adecuadamente tus actividades para descansar cuando corresponda y no sobrecargarte de trabajo.

Aprovechando la aplicación Polar Flow, obtienes información sobre tu progreso en relación con tus objetivos de entrenamiento.

Lo que nos gusta

  • Fácil de usar
  • Batería de larga duración
  • Botón de activación en el lateral y funcionalidad de la pantalla táctil
  • Visualización precisa de la información estadística sobre tu progreso y rendimiento en relación con tus objetivos de entrenamiento.

Lo que no nos gusta

  • El reloj multideporte no se enciende durante el momento.

#5 Garmin Forerunner 45

El mejor reloj deportivo para el principiante motivado

  • Tamaño de la pantalla: 26,4 mm
  • Resolución de pantalla: 208 x 208 px
  • Peso: 36 gramos
  • Batería (GPS activado): Hasta 13 horas
  • Almacenamiento interno de música: No
  • Material de la pantalla: Cristal templado

Entre las distintas colecciones de relojes Garmin, el Garmin Forerunner 45 tiene características únicas que ayudan a los corredores novatos y a los principiantes a mejorar y perfeccionarse en lo que hacen. Está claro que ser principiante en algo no es fácil, pero este modelo ayuda a motivar a los principiantes. Además, el reloj es muy asequible.

Otras características incluyen un monitor óptico de frecuencia cardíaca, un rastreador GPS para facilitar la navegación, y el Garmin Coach, que ayuda a planificar y organizar el programa de entrenamiento y los recordatorios.

Otras características incluyen el rastreador de estrés, que mide la batería del cuerpo, y otras estadísticas vitales útiles al analizar el rendimiento.

A diferencia de otros modelos, tiene cinco botones alrededor del reloj; no permite almacenar música, por lo que puede requerir otro dispositivo. La duración de la batería puede durar alrededor de una semana, y es resistente al agua, pero no está hecho para el multideporte.

Lo que nos gusta

  • GPS preciso para facilitar la navegación
  • Precio asequible
  • Visualización adecuada de la información y las estadísticas
  • Buena duración de la batería

Lo que no nos gusta

  • No puede almacenar música
  • La medición estática en marcha n es básica

Guía del comprador

Lo primero que hay que tener en cuenta es la calidad de la información que obtendrá del reloj.

Para tomar la decisión correcta a la hora de elegir un deporte para ver, tome una hoja de papel y un bolígrafo, escriba todo lo que pretende conseguir y el valor que espera obtener del reloj, lo que podría incluir la frecuencia con la que piensa utilizarlo,

Decida qué información debe darle el reloj deportivo

Sigue estas pautas para ayudarte a elegir los relojes deportivos perfectos.

Debes tener en cuenta tu horario, puede que seas una persona ocupada a la que le gusta hacer ejercicio, o que seas un atleta profesional; un entrenador virtual te será muy útil. Con él, podrás encajar tus horarios de entrenamiento en los momentos más adecuados para ti.

¿Le preocupa su salud y quiere conocer regularmente su ritmo cardíaco, su nivel de estrés y su batería corporal? Estos factores deberían influir mucho en su elección.

Si lo que te gusta es correr, caminar o montar en bicicleta, un reloj puede controlar adecuadamente la distancia que has recorrido, tu ritmo y el tiempo invertido en el entrenamiento.

Un reloj con un rastreador GPS fiable debe ser lo más importante para ti. Para alguien que se dedique al triatlón, un reloj deportivo resistente al agua hará mucho por ti.

¿Necesita música?

La música puede motivar a la mayoría de los atletas, así que presta atención a un reloj deportivo que pueda almacenar y reproducir música.

Por último, todos estos factores enumerados anteriormente pueden servir de criterio para elegir el modelo adecuado con las funciones requeridas que satisfagan estas necesidades.

Decida cuánto quiere gastar

El rango de precios de los relojes deportivos varía; esto también influye en la calidad y el tipo de reloj que puedes conseguir. Cuanto más alto esté dispuesto a gastar, mayor será la calidad y las características del reloj.

Puedes tener en cuenta ciertas funciones como guía para tu elección; por ejemplo, no todos los relojes deportivos tienen un dispositivo GPS, y esos son un poco más caros.

Podemos clasificar el reloj con función GPS incorporada en tres niveles.

  1. Categoría básica

Los relojes deportivos de esta categoría son para los principiantes que acaban de inscribirse en el gimnasio o acaban de empezar a correr; no quieren mucho más que controlar su ritmo cardíaco, su nivel de estrés, la distancia recorrida, los ritmos y la velocidad. Su precio ronda los 150 euros.

  1. Categoría de la mediana

Esta categoría es principalmente para los atletas interesados en recopilar información sobre su entrenamiento. La recopilación de información sobre su entrenamiento es vital porque ayuda a controlar el progreso y a identificar dónde hay que hacer ajustes. La duración de la batería es sobre todo más fuerte, y tiene un dispositivo incorporado para medir la velocidad y un plan de entrenamiento eficaz. El precio ronda los 300 euros.

  1. Categoría Última

Los deportistas que se dedican a varios deportes o que suelen estar interesados en obtener información estadística en profundidad sobre su entrenamiento los encontrarán atractivos.

Estos modelos pueden realizar todas las funciones e incluso las funciones avanzadas de la marca. Van desde la salud hasta el entrenamiento programado, pasando por el entrenador virtual, entre otras. Pueden hacer todo lo que un reloj deportivo avanzado puede hacer.

Por último, para el estilo y otras funciones más allá del deporte, algunos de estos relojes deportivos vienen con diferentes diseños que son agradables a la vista. Algunos relojes deportivos están diseñados específicamente para las mujeres.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué mide un reloj deportivo?

Por un momento, imagínate a un entrenador que te ayuda a alcanzar todos tus objetivos deportivos y de fitness. Un reloj deportivo hace lo mismo: sirve de entrenador virtual y puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.

Dependiendo del modelo del reloj, realiza funciones relacionadas con la salud, como la monitorización del ritmo cardíaco, la batería del cuerpo, el nivel de estrés, los ejercicios de respiración, el patrón de sueño, y muchas más.

Al caminar, correr o montar en bicicleta, puedes obtener datos precisos sobre tu ritmo, pasos dados, velocidad, distancia recorrida, etc. También cuenta con un rastreador GPS incorporado que te mantiene en ruta.

Si te gusta el multideporte, la característica de resistencia al agua te resultará muy útil cuando nades.

¿Por qué un reloj deportivo con rastreador GPS?

Supongamos que está entrenando para una maratón o un triatlón; necesitaría un rastreador GPS para ayudarle a navegar por su ruta de manera eficiente.

Un rastreador GPS también calcula otra información avanzada como la frecuencia de tus pasos, la puntuación máxima de VO2, la velocidad media, etc.

¿Cómo funciona el pulsómetro de un reloj deportivo?

El reloj deportivo emite luz LED en la muñeca; debe estar muy cerca del cuerpo para obtener datos precisos. El color verde de la luz LED le permite escanear el flujo sanguíneo con eficacia, y es más absorbente para los glóbulos rojos. Los sensores ópticos miden el flujo sanguíneo y obtienen datos fiables.

Conclusión

Después de haberle dado información detallada sobre los mejores relojes deportivos, ya está claro por qué un reloj deportivo es imprescindible. También puedes estar seguro de tomar la decisión correcta a la hora de elegir el que mejor se adapte a ti y a tus necesidades deportivas.

Siempre hay un reloj deportivo para ti, ya sea en el gimnasio, en el parque corriendo, caminando, e incluso si es sólo para exteriores.

Una cosa es cierta: un reloj deportivo siempre te servirá de motivación mientras entrenas. Hoy, decídete por el que mejor se adapte a tus necesidades deportivas.

Preguntas frecuentes

Debe tener una estructura robusta y resistente a la intemperie. Con hasta 80 modos de deporte personalizables, monitorización del sueño y del estrés, así como un seguimiento adicional de la actividad 24 horas al día, 7 días a la semana, para obtener datos continuos incluso durante los periodos de descanso, debería ser un compañero de entrenamiento fiable. También debe incluir un rastreador de fitness que proporcione un compañero de entrenamiento fiable.

A pesar de que los relojes deportivos con GPS tienen un error relativo de entre el 0,6 y el 1,9 por ciento (mediana + intervalo) en la notificación de la distancia recorrida, parecen ser una herramienta buena y viable para que los científicos del deporte y los entrenadores midan el rendimiento y hagan un seguimiento de la carga de entrenamiento.

Un reloj robusto y resistente al agua con funciones como alarma, cronómetro, brújula, pulsómetro, taquímetro (bisel giratorio para medir la velocidad), termómetro e indicador de mareas para buceadores.

Un reloj deportivo es un reloj muy funcional y duradero, además de resistente al agua. Un reloj deportivo debe ser fácilmente legible, a prueba de golpes y extremadamente resistente a los arañazos.

Los relojes deportivos deben ser resistentes al agua (en mayor o menor medida, según el usuario). Deben estar construidos con materiales resistentes, como el titanio, el carbono o el acero, que puedan soportar un poco de abuso sin sufrir daños. Del mismo modo, sus cristales deben ser de un material igualmente resistente a los golpes.

Proteja su privacidad digital y manténgase seguro en Internet

¿Tiene curiosidad por conocer la selección de nuestros expertos en privacidad?