La connaissance est un outil puissant pour améliorer vos performances sportives. Les athlètes d'élite ont des entraîneurs et des spécialistes qui les aident à suivre et à analyser chacun de leurs mouvements. Pour le reste d'entre nous, une montre de sport est ce qui se fait de mieux. Lisez notre guide approfondi et apprenez tout sur les meilleures montres de sport, nous sommes certains qu'une fois la lecture terminée, vous saurez laquelle correspond à vos besoins.

Ben Grindlow

Ben Grindlow est le fondateur de ProXPN, une société qui fournit des avis sur les produits et services VPN. L'intérêt de Ben pour la cybersécurité et la vie privée l'a conduit à créer ProXPN, qui est devenu l'un des fournisseurs de VPN les plus respectés au monde. Ben est passionné par son travail, et il explore constamment de nouvelles façons d'améliorer les guides approfondis de ProXPN.

Dernière mise à jour : 10:10 7/5/2022

Choix d'experts ProXPN

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Table des matières

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Vous recherchez une montre de fitness pour vous aider à planifier vos séances d'entraînement, vos exercices de fitness ou votre régime alimentaire ? Avez-vous besoin d'une montre de fitness qui vous rappelle combien de temps vous devez faire vos exercices et quand faire des pauses ? Eh bien, votre réponse est la Garmin Forerunner 945.

La technologie rend la vie plus facile et plus pratique pour tout le monde qu'elle ne le serait normalement. Plusieurs appareils intelligents ont été inventés pour aider les gens à atteindre leurs objectifs facilement.

Que vous soyez un athlète expérimenté ou que vous commenciez à vous entraîner, cela ne fait aucune différence. Les montres de sport peuvent être d'une grande aide lorsqu'il s'agit de vous motiver à en faire plus et à poursuivre vos objectifs de remise en forme.

Vous recevez également des rappels constants sur votre programme d'entraînement. C'est une chose de prévoir de s'entraîner, et c'en est une autre de l'exécuter. À ce stade, beaucoup de gens ont des problèmes, mais la montre de course peut aider à combler ce vide et servir de moteur constant.

Outre la motivation, vous pouvez facilement suivre vos progrès et les partager avec vos amis, vos proches et le reste du monde. Cela peut également les inspirer et vous aider à rester discipliné pour aller jusqu'au bout du processus.

Partons en voyage dans le monde des montres de sport, avec les différents modèles et les fonctionnalités que vous devez prendre en compte lors de l'achat.

#1 Garmin Forerunner 945

La meilleure montre de sport de 2022

Score : 9,5

Le prix du Garmin Forerunner 945 est élevé mais abordable. Ce prix élevé s'explique par la qualité de la technologie et de ses fonctions, qui vous aideront sans aucun doute à atteindre vos objectifs de remise en forme. La Garmin Forerunner 945 est le meilleur choix de montres Garmin.

Détails techniques

  • Taille de l'écran : 30,4 mm
  • Résolution de l'écran : 240 x 240 pixels
  • Poids : 50 grammes
  • Autonomie de la batterie : Mode GPS - jusqu'à 36 heures
  • Stockage interne de la musique : Oui
  • Matériau de l'écran : Corning Gorilla Glass DX

#2 Garmin Forerunner 245 - Musique

La montre de sport la plus achetée en 2022

Score : 9,2

Cette montre Garmin est fortement recommandée pour avoir une section d'entraînement efficace qui produit les résultats souhaités. Vous pouvez suivre vos progrès facilement car elle affiche votre historique et vos objectifs avec tous les détails nécessaires. Cette montre GPS vous permet d'effectuer des ajustements dans les domaines requis. Elle ne pèse que 38,5 grammes.

Vous pouvez décrire le Garmin Forerunner 245 comme étant léger comme une plume, ce qui est important car il rend votre exercice d'entraînement continent.

Détails techniques

  • Taille de l'écran : 30,4
  • Résolution de l'écran : 240 x 240 px
  • Poids : 38,5 grammes
  • Autonomie de la batterie (GPS et musique activés) : Jusqu'à 10 heures
  • Stockage interne de la musique : Oui
  • Matériau de l'écran : Corning Gorilla Glass 3

Comment choisir une montre de suivi sportif qui vous convienne ?

Ne commettez pas la même erreur que beaucoup de sportifs et d'amateurs de fitness pendant leur entraînement ou leurs exercices.

L'utilisation d'un téléphone portable n'est peut-être pas pratique, mais une montre de course (soit une montre Samsung Galaxy, soit une montre de la série Apple Watch) vous en donnera pour votre argent.

Vous faites surtout de la gym ? Ou la marche est votre domaine de prédilection ? Vous pouvez également être adepte du vélo ou de la course à pied. Les meilleures montres de sport sont ce dont vous avez besoin. Faites vos recherches sur la montre qui convient à votre domaine d'intérêt.

Vous avez besoin d'une montre d'extérieur dotée de fonctions GPS ? Alors choisissez les meilleures montres de sport GPS pour votre budget plutôt qu'une simple montre.

Outre le style et l'aspect élégant, la montre GPS est conçue pour répondre à vos besoins fondamentaux en matière de sport et de fitness. Vous devez opter pour des montres de sport GPS avancées en raison de leurs fonctionnalités avancées.

Quelle que soit la catégorie à laquelle vous appartenez, que vous souhaitiez simplement commencer à marcher ou que vous ayez déjà commencé à courir, certaines données comme votre fréquence cardiaque, votre score maximal VO2 et bien d'autres données liées à la santé s'affichent facilement.

Votre programme d'entraînement et l'endroit où vous vous trouvez ont également leur importance dans le choix des meilleures montres de sport, car elles permettent de suivre votre fréquence cardiaque et de créer un programme pratique. Ce programme peut être segmenté pour s'adapter à votre temps libre (10 minutes toutes les heures) et sera très utile pour votre programme d'entraînement hebdomadaire.

Le fait de suivre votre vitesse, votre allure, votre temps et la distance parcourue constitue également le principal avantage et un facteur de motivation. Cela permet également de surveiller la croissance et de rester discipliné. Cela s'applique à vous, que vous soyez coureur, cycliste ou simple marcheur.

Envisagez la possibilité de planifier et d'organiser votre programme d'entraînement et de formation. Avec ces connaissances de base, vous pouvez prendre la bonne décision lorsque vous choisissez la meilleure montre de sport qui vous convient.

Les 5 meilleures montres de sport en un coup d'œil

  1. Garmin Forerunner 945 : Meilleure montre GPS pour l'entraînement au triathlon.
  2. Garmin Forerunner 245 : Le meilleur modèle de suivi GPS pour les athlètes.
  3. Polar Vantage V : La montre de course à pied qui améliore considérablement vos séances d'entraînement.
  4. Polar Ignite : Meilleure montre GPS de sport pour les multiathlètes
  5. Garmin Forerunner 45 : La meilleure montre de course pour les coureurs débutants qui cherchent à améliorer leur technique de course.

La meilleure montre de sport, détaillée.

#1 Garmin Forerunner 945

La meilleure montre de sport de 2022

  • Taille de l'écran : 30,4
  • Résolution de l'écran : 240 x 240 px
  • Poids : 50 grammes
  • Batterie (GPS activé) : Jusqu'à 36 heures
  • Stockage interne de la musique : Oui
  • Matériau de l'écran : Verre Gorilla

Quand on parle de qualité et de perfectionnisme, tout est dans la Garmin Forerunner 945. Cette montre GPS possède tout et bien plus encore que ce que vous pouvez souhaiter dans une montre haut de gamme.

Parmi ses fonctions, citons un moniteur de fréquence cardiaque précis qui fonctionne tout au long de la journée et le moniteur de charge d'entraînement qui mesure vos séances d'entraînement il y a sept jours. Cette fonction permet de suivre vos progrès et vous aide à atteindre vos objectifs.

La Garmin Forerunner 945 est l'une des meilleures montres de sport GPS qui permet de suivre l'activité, la localisation, le sommeil, de surveiller la batterie de votre corps et de déterminer si vous êtes bien reposé et prêt à poursuivre votre séance d'entraînement.

Vous êtes également informé du moment où vous devez faire une pause afin de ne pas surmener votre corps. La fonction de détection des accidents est très utile. Le partage de vos progrès et des événements n'est pas en reste.

Une valeur ajoutée est la possibilité de planifier votre programme d'entraînement où que vous soyez, que ce soit à la maison, à la salle de sport ou au travail, avec un assistant qui vous aide à établir votre programme.

Enfin, la montre GPS vous permet de stocker vos musiques préférées, qui vous motivent à faire de l'exercice, de sorte que vous n'avez pas nécessairement besoin d'avoir votre téléphone avec vous. Vous avez également accès à une carte bien détaillée qui facilite votre navigation.

Toutes ces fonctions montrent que cette montre de sport est à posséder.

Ce que nous aimons

  • Statistiques de formation approfondies
  • Durée de vie de la batterie extrêmement longue
  • GPS et moniteur de fréquence cardiaque très précis
  • Possibilité de sauvegarder votre musique

Ce que nous n'aimons pas :

  • Coûteux à l'achat

#2 Garmin Forerunner 245 - Musique

La montre de sport la plus achetée en 2022

  • Taille de l'écran : 30,4
  • Résolution de l'écran : 240 x 240 px
  • Poids : 38,5 grammes
  • Batterie (GPS et musique activés) : jusqu'à 10 heures
  • Stockage interne de la musique : Oui
  • Matériau de l'écran : Corning Gorilla Glass 3

La Garmin Forerunner 245 est généralement un must-have pour tout athlète ou amateur de sport. Le fait que vous fassiez du vélo ou de la course à pied n'entre pas en ligne de compte. Vous pouvez simplement vous entraîner chez vous avec votre matériel, et la montre vous aide à suivre vos progrès pour faire mieux.

La Garmin Forerunner 245 a une autonomie qui peut durer environ sept jours en mode smartwatch. La montre est également dotée d'un traceur GPS intégré d'une précision de 100% et vous permet d'écouter votre musique préférée pendant vos déplacements.

Avec le Garmin Coach, vous pouvez définir votre limite de temps à l'aide du guide d'entraînement pour courir et faire de l'exercice jusqu'à 5 km, 10 km et plus.

Les autres fonctions comprennent un moniteur de fréquence cardiaque précis, la fonction Body Battery (utile pour surveiller votre niveau d'énergie) et la fonction OX (qui surveille le niveau de saturation de l'oxygène dans votre sang).

Enfin, il n'est pas aussi cher que le Garmin Forerunner 945Héthe, principalement parce que son apparence n'est pas aussi sophistiquée mais reste très abordable et attrayante.

Ce que nous aimons

  • Excellent tracker de fréquence cardiaque
  • Disponible en différentes couleurs avec des motifs attrayants
  • Imperméable à l'eau
  • Parfait pour les participants aux triathlons
  • Autonomie impressionnante de la batterie

Ce que nous n'aimons pas

  • Le design n'est pas aussi luxueux que celui des autres options

#3 Polar Vantage V

La meilleure montre de sport pour améliorer les entraînements

  • Taille de l'écran : 30,4 mm
  • Résolution de l'écran : 240 x 240 px
  • Poids : 66 grammes
  • Batterie (GPS activé) : Jusqu'à 40 heures
  • Stockage interne de la musique : Non
  • Type de verre : Gorilla Glass (version inconnue)

En ce qui concerne les fonctionnalités, ce modèle est de premier ordre. Le Polar Vantage V est très utile si vous faites du fitness ou du triathlon.

Ce modèle est très élégant et se décline en plusieurs couleurs. Il ne présente pas l'aspect d'une montre de sport ordinaire. Polar Vantage V est l'une des meilleures montres de fitness pour le suivi de la santé.

Outre l'écran tactile, il est doté de cinq boutons de navigation différents. Le Polar Vantage V peut sembler indécis quant au système d'exploitation à utiliser. Au départ, cette action peut sembler difficile, mais vous vous y habituerez avec le temps.

La Polar Vantage V présente également d'autres caractéristiques clés, comme un grand écran, qui la rendent facile à utiliser. La montre de sport GPS possède environ neuf capteurs optiques, utiles pour le suivi de la fréquence cardiaque.

Cette montre est l'une des meilleures montres de suivi de la condition physique, avec une batterie d'une grande autonomie qui peut durer jusqu'à 40 heures pendant son utilisation. Cette montre de suivi de la condition physique détecte les problèmes de santé et est dotée de la fonction unique Nightly Recharge. Cette fonction vous donne des indications précises sur l'entraînement et la récupération pour vous éviter de vous surmener.

Sereine, cette fonction aide à réaliser des exercices de respiration. Load Pro mesure la charge observée présente dans les muscles.

Ce que nous aimons

  • Disponible en plusieurs couleurs
  • Belle conception
  • Moniteur de fréquence cardiaque précis
  • Idéal pour les triathlètes
  • Excellente autonomie de la batterie
  • Étanchéité jusqu'à 50 m

Ce que nous n'aimons pas

  • L'écran tactile et les cinq boutons de navigation sont source de confusion pour les nouveaux utilisateurs.
  • Version inconnue du verre Gorilla

#4 Polar Ignite

Meilleure montre de sport pour des mesures précises

  • Taille de l'écran : 42,9 mm
  • Résolution de l'écran : 240 x 240 px
  • Poids : 35 grammes
  • Batterie (GPS activé) : Jusqu'à 18 heures en mode GPS
  • Stockage interne de la musique : Non
  • Matériau de l'écran : Verre Dragontrail

Le Polar Ignite peut vous servir de compagnon, surtout si vous pratiquez plusieurs sports ou exercices. Il vous sera toujours utile, que vous couriez, fassiez du vélo, marchiez ou même alliez à la salle de sport.

Cette montre de sport est bien adaptée pour fonctionner avec vos appareils Android ou IOS en la synchronisant avec l'application Polar Flow.

Cette application est utile pour analyser votre partenaire d'entraînement. Elle affiche toutes les statistiques nécessaires au suivi efficace de la progression de votre entraînement et même de votre rythme de sommeil.

Les options GPS intégrées facilitent la navigation et vous assurent de ne pas manquer votre itinéraire. Le protecteur d'écran est le Dragontrail Glass. Il est solide et empêche les dommages.

Pour utiliser la montre, vous devez cliquer sur un bouton situé sur le côté qui fait apparaître diverses icônes représentant chaque activité que vous souhaitez pratiquer. Une fois que vous avez fait cela, vous êtes prêt à partir.

L'un des principaux avantages de la montre de sport Polar ignite est que vous avez accès aux informations concernant votre entraînement. Elle vous aide à planifier et à programmer correctement vos activités pour vous reposer quand il le faut et ne pas vous surmener.

Grâce à l'application Polar Flow, vous avez un aperçu de vos progrès par rapport à vos objectifs d'entraînement.

Ce que nous aimons

  • Convivialité du site
  • Longue durée de vie de la batterie
  • Bouton d'activation sur le côté et fonctionnalité d'écran tactile
  • Affichage précis d'informations statistiques sur vos progrès et vos performances par rapport à vos objectifs d'entraînement.

Ce que nous n'aimons pas

  • La montre multisport ne s'allume pas pendant ce moment.

#5 Garmin Forerunner 45

La meilleure montre de sport pour les débutants motivés

  • Taille de l'écran : 26,4 mm
  • Résolution de l'écran : 208 x 208 px
  • Poids : 36 grammes
  • Batterie (GPS activé) : Jusqu'à 13 heures
  • Stockage interne de la musique : Non
  • Matériau de l'écran : Verre trempé

Parmi les différentes collections de montres Garmin, la Garmin Forerunner 45 possède des caractéristiques uniques qui aident les coureurs débutants et les débutants à s'améliorer et à devenir meilleurs dans ce qu'ils font. Il est clair qu'il n'est pas facile d'être un débutant dans quoi que ce soit, mais ce modèle aide à motiver les débutants. Cette montre est également très abordable.

Parmi les autres fonctionnalités, citons un moniteur optique de fréquence cardiaque, un traceur GPS pour faciliter la navigation et le Garmin Coach, qui vous aide à planifier et à organiser votre programme d'entraînement et vos rappels.

Parmi les autres fonctionnalités, citons le Stress tracker, qui mesure la batterie du corps, et d'autres statistiques vitales utiles lors de l'analyse des performances.

Contrairement à d'autres modèles, elle possède cinq boutons autour de la montre ; elle ne permet pas de stocker de la musique, vous aurez donc besoin d'un autre appareil. L'autonomie de la batterie peut durer environ une semaine, et elle est étanche, mais elle n'est pas faite pour les multisports.

Ce que nous aimons

  • GPS précis pour une navigation facile
  • Prix abordable
  • Affichage correct des informations et des statistiques
  • Bonne autonomie de la batterie

Ce que nous n'aimons pas

  • Il ne peut pas stocker de la musique
  • La mesure statique de la course n est fondamentale

Guide de l'acheteur

La première chose à considérer est la qualité des informations que vous obtiendrez de la montre.

Pour prendre efficacement la bonne décision dans le choix d'un sport à surveiller, prenez une feuille de papier et un stylo, notez tout ce que vous voulez atteindre et la valeur que vous attendez de la montre, ce qui peut inclure la fréquence à laquelle vous prévoyez de l'utiliser,

Décidez des informations que la montre de sport doit vous donner

Suivez ces conseils pour vous aider à choisir les montres de sport parfaites.

Vous devez tenir compte de votre emploi du temps, vous êtes peut-être une personne occupée qui aime faire de l'exercice, ou vous êtes un athlète professionnel ; un coach virtuel vous sera utile. Grâce à lui, vous pouvez adapter vos heures d'entraînement aux moments qui vous conviennent le mieux.

Vous vous préoccupez de votre santé et souhaitez obtenir des informations régulières sur votre rythme cardiaque, votre niveau de stress et votre batterie corporelle ? Ces facteurs devraient avoir une influence majeure sur votre choix.

Si vous êtes adepte de la course à pied, de la marche ou du vélo, une montre peut suivre correctement la distance que vous avez parcourue, votre rythme et le temps passé à vous entraîner.

Une montre dotée d'un traceur GPS fiable doit être la première chose à laquelle vous pensez. Pour les adeptes du triathlon, une montre de sport étanche vous sera d'une grande utilité.

Besoin de musique ?

La musique peut motiver la plupart des athlètes, alors faites attention à une montre de sport qui peut stocker et lire de la musique.

Enfin, tous ces facteurs énumérés ci-dessus peuvent servir de référence pour choisir le modèle approprié avec les fonctions requises qui répondent à ces besoins.

Décidez du montant que vous voulez dépenser

La gamme de prix des montres de sport varie, ce qui influence également la qualité et le type de montre que vous pouvez obtenir. Plus vous êtes prêt à dépenser, plus la qualité et les caractéristiques de la montre seront élevées.

Vous pouvez considérer certaines fonctions comme un guide pour votre choix ; par exemple, toutes les montres de sport ne disposent pas d'un dispositif GPS, et celles-ci sont un peu plus chères.

Nous pouvons classer les montres dotées d'une fonction GPS intégrée en trois catégories.

  1. Catégorie de base

Les montres de sport de cette catégorie sont destinées aux débutants qui viennent de s'inscrire à la salle de sport ou qui viennent de commencer à courir ; ils ne veulent pas grand-chose, si ce n'est surveiller leur fréquence cardiaque, leur niveau de stress, la distance parcourue, les allures et la vitesse. Leur prix est d'environ 150 £.

  1. Catégorie médiane

Cette catégorie s'adresse principalement aux athlètes désireux de recueillir des informations sur leur entraînement. La collecte d'informations sur l'entraînement est essentielle car elle permet de suivre les progrès et d'identifier les ajustements nécessaires. L'autonomie de la batterie est généralement plus forte, et il dispose d'un dispositif intégré pour mesurer la vitesse et un plan d'entraînement efficace. La gamme de prix est d'environ 300 £.

  1. Catégorie Ultime

Les athlètes qui pratiquent plusieurs sports ou qui sont souvent intéressés par l'obtention d'informations statistiques approfondies sur leur entraînement les trouveront attrayants.

Ces modèles peuvent exécuter toutes les fonctions et même les fonctions avancées de la marque. Cela va de la santé à l'entraînement programmé, en passant par le coach virtuel, et plus encore. Ils peuvent faire tout ce qu'une montre de sport avancée peut faire.

Enfin, pour le style et d'autres fonctions au-delà du sport, certaines de ces montres de sport sont dotées de différents designs agréables à regarder. Certaines montres de sport sont spécifiquement conçues pour les femmes.

FAQ

Que mesure une montre de sport ?

Imaginez un instant un coach qui vous aide à atteindre tous vos objectifs sportifs et de remise en forme. Une montre de sport fait la même chose ; elle sert de coach virtuel et peut vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.

Selon le modèle de la montre, elle remplit des fonctions liées à la santé, comme la surveillance de la fréquence cardiaque, de la batterie du corps, du niveau de stress, des exercices de respiration, des habitudes de sommeil, et bien d'autres encore.

Lorsque vous marchez, courez ou faites du vélo, vous pouvez obtenir des données précises sur votre rythme, les pas effectués, la vitesse, la distance parcourue, etc. Il est également doté d'un traceur GPS intégré qui vous permet de suivre votre itinéraire.

Si vous êtes adepte des multisports, la fonction d'étanchéité vous sera utile lorsque vous nagerez.

Pourquoi une montre de sport avec traceur GPS ?

Supposons que vous vous entraîniez pour un marathon ou un triathlon ; vous aurez besoin d'un traceur GPS pour vous aider à naviguer efficacement sur votre parcours.

Un tracker GPS calcule également d'autres informations avancées comme la fréquence de vos pas, le score maximal de VO2, la vitesse moyenne, etc.

Comment fonctionne le moniteur de fréquence cardiaque d'une montre de sport ?

La montre de sport diffuse une lumière LED sur le poignet ; elle doit être très proche du corps pour obtenir des données précises. La couleur verte de la lumière LED lui permet de scanner efficacement le flux sanguin, et elle est plus absorbante pour les globules rouges. Les capteurs optiques mesurent le flux sanguin et fournissent des données fiables.

Conclusion

Après vous avoir donné des informations détaillées sur les meilleures montres de sport, la raison pour laquelle une montre de sport est indispensable est maintenant claire. Vous pouvez également être sûr de prendre la bonne décision en choisissant celle qui vous convient le mieux et qui répond à vos besoins sportifs.

Il y a toujours une montre de sport pour vous, que vous soyez à la salle de sport, au parc, en train de courir, de marcher, et même si c'est juste pour l'extérieur.

Une chose est sûre, une montre de sport vous servira toujours de motivation pendant votre entraînement. Aujourd'hui, décidez d'opter pour celle qui répond le mieux à vos besoins sportifs.

Questions fréquemment posées

Il doit avoir une structure solide et résistante aux intempéries. Avec jusqu'à 80 modes sportifs personnalisables, un suivi du sommeil et du stress, ainsi qu'un suivi supplémentaire des activités 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour des données continues même pendant les périodes de repos, il devrait constituer un compagnon d'entraînement fiable. Il doit également être accompagné d'un tracker de fitness qui constitue un compagnon d'entraînement fiable.

Malgré le fait que les montres de sport GPS présentent une erreur relative d'environ 0,6 % à 1,9 % (médiane + intervalle) dans l'indication de la distance parcourue, elles semblent être un outil efficace et réalisable pour les scientifiques et les entraîneurs sportifs afin de mesurer les performances et de suivre la charge d'entraînement.

Une montre robuste et étanche dotée de fonctions telles qu'une alarme, un chronomètre, une boussole, un moniteur de fréquence cardiaque, un tachymètre (lunette tournante pour mesurer la vitesse), un thermomètre et un indicateur de marée pour les plongeurs.

Une montre de sport est une pièce d'horlogerie à la fois très fonctionnelle et durable, ainsi qu'étanche. Une montre de sport doit être facilement lisible, quelque peu résistante aux chocs et extrêmement résistante aux rayures.

L'étanchéité est requise pour les montres de sport (à des degrés divers selon l'utilisateur). Elles doivent être construites dans des matériaux robustes comme le titane, le carbone ou l'acier, qui peuvent supporter un petit abus sans être endommagés. De même, leurs cristaux doivent être fabriqués dans un matériau tout aussi résistant aux chocs.

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