Teknik, Recensioner
De fördelar av ett system för registrering av användare
Wel iets beters te doen dan de urenregistratie op orde brengen? Titta då eens...
Meny
Kunskap är ett kraftfullt verktyg för att förbättra dina idrottsprestationer. Elitidrottare har tränare och specialister som hjälper dem att spåra och analysera varje rörelse, men för oss andra är en sportklocka det näst bästa alternativet. Läs vår djupgående guide och lär dig allt om de bästa sportklockorna, vi är ganska säkra på att när du är klar med läsningen kommer du att veta vilken som passar dina behov.
Ben Grindlow är grundare av ProXPN, ett företag som ger recensioner om VPN-produkter och -tjänster. Bens intresse för cybersäkerhet och integritet ledde till att han startade ProXPN, som har blivit en av de mest respekterade VPN-leverantörerna i världen. Ben brinner för sitt arbete och han utforskar ständigt nya sätt att förbättra ProXPN:s djupgående guider.
ProXPN:s expertval
🔥 Spara 60%! 🔥
Letar du efter en träningsklocka som hjälper dig att planera din träningsrutin, dina träningsövningar eller din diet? Behöver du en träningsklocka som påminner dig om hur länge du ska träna och när du ska ta pauser? Ja, ditt svar är Garmin Forerunner 945.
Tekniken gör livet enklare och bekvämare för alla än vad det normalt skulle vara. Flera smarta apparater har uppfunnits för att hjälpa människor att nå sina mål på ett enkelt sätt.
Det spelar ingen roll om du är en erfaren idrottare eller om du precis har börjat träna. Sportklockor kan vara till stor hjälp när det gäller att motivera dig till att göra mer och följa dina träningsmål.
Du får också ständiga påminnelser om din träningsrutin. Det är en sak att planera att träna, men en annan sak att genomföra det. Vid denna punkt har många människor problem, men löparklockan kan hjälpa till att fylla detta tomrum och fungera som en konstant drivkraft.
Förutom motivation kan du enkelt spåra dina framsteg och dela dem med dina vänner, nära och kära och resten av världen. Detta kan också inspirera dem och hjälpa dig att förbli disciplinerad för att fullfölja processen.
Låt oss göra en resa till en värld av sportklockor med olika modeller och funktioner som du måste tänka på vid köpet.
Poäng: 9,5
Garmin Forerunner 945 är på den höga sidan men prisvärd. Det höga priset beror på kvaliteten på tekniken och dess funktioner, som utan tvekan kommer att hjälpa dig att uppnå dina träningsmål. Garmin Forerunner 945 är det bästa valet av Garmin-klockor.
Poäng: 9.2
Den här Garmin-klockan rekommenderas starkt för att ha en effektiv träningsdel som ger önskat resultat. Du kan enkelt övervaka dina framsteg eftersom den visar din historia och dina mål med alla nödvändiga detaljer. Denna GPS-klocka gör det möjligt för dig att göra justeringar på de områden som krävs. Den väger bara 38,5 gram.
Du kan beskriva Garmin Forerunner 245 som fjäderlätt, vilket är viktigt eftersom det gör din träning till en kontinent.
Gör inte samma misstag som många idrottsmän och fitnessentusiaster gör under träningen eller när de tränar.
Det är kanske inte så bekvämt att använda en mobiltelefon, men en löparklocka (antingen en Samsung Galaxy-klocka eller en Apple Watch-serie) ger dig valuta för pengarna.
Är du mest på gymmet? Eller är det promenader som du fokuserar på? Du kan också vara intresserad av cykel eller löpare. De bästa sportklockorna är vad du behöver. Säkerställ din forskning om den klocka som passar ditt fokusområde.
Behöver du en utomhusklocka med GPS-funktioner? Välj då de bästa GPS-sportklockorna för din budget i stället för bara en klocka.
Bortsett från stilen och det eleganta utseendet är GPS-klockan gjord för att uppfylla dina grundläggande behov när det gäller sport och fitness. Du måste välja avancerade GPS-sportklockor på grund av de avancerade funktionerna.
Oavsett vilken kategori du tillhör, oavsett om du bara vill börja gå eller om du har hållit på ett tag och till och med gått över till löpning, visas vissa fakta som din hjärtfrekvens, VO2-värde och många fler hälsorelaterade data enkelt.
Din träningsplan och platsen spelar också roll när du väljer de bästa sportklockorna genom att följa din puls och skapa ett bekvämt schema. Detta schema kan delas upp så att det passar in i din lediga tid (10 min varje timme) och kommer att göra mycket för din veckoträningsplan.
Att hålla koll på din hastighet, ditt tempo, din tid och den tillryggalagda sträckan är också en stor fördel och en motiverande faktor. Det hjälper också till att övervaka tillväxten och hålla dig disciplinerad. Detta gäller för dig om du bara är en löpare, cyklist eller om du bara går.
Tänk på möjligheten att planera och ordna din träning och ditt träningsschema. Med denna grundläggande kunskap kan du fatta rätt beslut när du väljer den bästa sportklocka som passar dig.
När man talar om kvalitet och perfektionism finns allt i Garmin Forerunner 945. GPS-klockan har allt och mycket mer som du kan önska dig av en premiumklocka.
Några av funktionerna är en exakt pulsmätare som fungerar hela dagen och en träningsbelastningsmätare som mäter dina träningspass för sju dagar sedan. Den här funktionen hjälper dig att följa dina framsteg och hjälper dig att nå dina önskade mål.
Garmin Forerunner 945 är en av de bästa GPS-sportklockorna som ger aktivitetsmätning, platsmätning, sömnmätning, övervakar ditt kroppsbatteri och avgör om du är utvilad och redo att fortsätta din träning.
Du får också veta när du ska ta en paus för att inte överanstränga din kropp. Funktionen för att upptäcka olyckor är praktisk. Att dela med dig av dina framsteg och händelser är inte heller något som är uteslutet.
Ett mervärde är möjligheten att planera ditt träningsschema oavsett var du befinner dig; det kan vara hemma, på gymmet eller på jobbet, med en assistent som hjälper dig med ditt schema.
Slutligen kan du med GPS-klockan lagra din favoritmusik som motiverar dig att träna, så du behöver inte nödvändigtvis ha din telefon med dig. Du har också tillgång till en väldetaljerad karta som underlättar din navigering.
Alla dessa funktioner visar att den här sportklockan är något att ha.
Garmin Forerunner 245 är i allmänhet ett måste för alla idrottare och sportälskare. Det spelar ingen roll om du gillar att cykla eller springa. Du kanske bara tränar hemma med din utrustning, och klockan hjälper dig att följa dina framsteg för att göra bättre ifrån dig.
Garmin Forerunner 245 har en batteritid som räcker i ungefär sju dagar i smartwatch-läge. Klockan har också en inbyggd GPS-tracker med 100% noggrannhet och låter dig njuta av din favoritmusik när du är på språng.
Med Garmin Coach kan du ställa in en tidsgräns med hjälp av träningsguiden för att springa och träna upp till 5 km, 10 km och mer.
Andra funktioner är en exakt pulsmätare, Body Battery-funktionen (användbar för att övervaka din energinivå) och OX-funktionen (som övervakar syremättnadsnivån i ditt blodomlopp).
Slutligen är den inte lika dyr som Garmin Forerunner 945Héthe, främst för att den inte ser lika sofistikerad ut, men ändå mycket prisvärd och attraktiv.
När det gäller funktionalitet är den här modellen toppen. Polar Vantage V är mycket användbar om du gillar fitness eller triathlon.
Modellen är väldigt snygg och finns i olika färger som du kan välja mellan. Den ser inte ut som en vanlig sportklocka. Polar Vantage V är en av de bästa fitnessklockorna för hälsomätning.
Förutom pekskärmen har den fem olika navigationsknappar. Polar Vantage V kan verka obeslutsam när det gäller vilket operativsystem den ska använda. Till en början kan denna åtgärd verka svår, men du kommer att vänja dig vid den med tiden.
Polar Vantage V har också andra viktiga funktioner som en stor skärm som gör den lätt att använda. GPS-sportklockan har cirka nio optiska sensorer som är användbara för övervakning av hatfrekvens.
Klockan är en av de bästa fitnessklockorna, med en hälsosam batteritid som kan hålla i upp till 40 timmar när du använder den. Denna fitness tracking-klocka upptäcker hälsoproblem och kommer med Nightly Recharge's unika funktion. Denna funktion ger dig exakta insikter om träning och återhämtning för att förhindra att du överarbetar.
Serene, den här funktionen hjälper till med andningsövningar. Load Pro mäter den observerade belastningen i musklerna.
Polar Ignite kan fungera som en följeslagare, särskilt om du håller på med mer än en sport eller träningsrutin. Den kommer alltid att vara till nytta oavsett om du springer, cyklar, går eller till och med är på gymmet.
Den här sportklockan är väl anpassad för att fungera med dina Android- eller iOS-enheter genom att synkronisera den med Polar Flow-appen.
Appen är användbar när du analyserar din träningspartner. Den visar all nödvändig statistik för effektiv övervakning av dina träningsframsteg och till och med ditt sömnmönster.
De inbyggda GPS-alternativen gör det enkelt att navigera och ser till att du inte missar din rutt. Skärmskyddet är Dragontrail Glass. Det är starkt och förhindrar skador.
För att använda klockan måste du klicka på en knapp vid sidan av klockan som visar olika ikoner som representerar varje aktivitet du vill utföra. När du har gjort detta är du redo att sätta igång.
En stor fördel med Polar ignite sportklockan är att du har tillgång till information om din träning. Det hjälper dig att planera och schemalägga dina aktiviteter på rätt sätt för att vila när det behövs och inte överanstränga dig.
Genom att utnyttja Polar Flow-appen får du en inblick i dina framsteg när det gäller dina träningsmål.
Bland de olika kollektionerna av Garmin-klockor har Garmin Forerunner 45 unika funktioner som hjälper nybörjarlöpare och nybörjare att förbättra sig och bli bättre på det de gör. Det är klart att det inte är lätt att vara nybörjare på något, men den här modellen hjälper till att motivera nybörjare. Klockan är dessutom mycket prisvärd.
Fler funktioner inkluderar en optisk pulsmätare, en GPS-tracker för enkel navigering och Garmin Coach, som hjälper dig att planera och organisera ditt träningsschema och dina påminnelser.
Ytterligare funktioner inkluderar Stress tracker, som mäter kroppens batteri och annan viktig statistik som är användbar när du analyserar prestanda.
Till skillnad från andra modeller har den fem knappar runt klockan, men du kan inte lagra musik, så du kan behöva en annan enhet. Batteritiden kan räcka i ungefär en vecka och den är vattentät, men den är inte gjord för multisporter.
Det första du bör tänka på är kvaliteten på den information du får från klockan.
För att fatta rätt beslut när du väljer en sport att titta på, ta ett papper och en penna och skriv ner allt du vill uppnå och vilket värde du förväntar dig att få ut av klockan, vilket kan inkludera hur ofta du planerar att använda den,
Följ dessa riktlinjer för att hjälpa dig att välja de perfekta sportklockorna.
Du måste tänka på ditt schema, du kanske är en upptagen person som älskar att träna, eller om du är professionell idrottsman, så kommer en virtuell coach att vara till nytta. På så sätt kan du passa in dina träningstider vid de tillfällen som passar dig bäst.
Är du orolig för din hälsa och vill ha regelbundna uppdateringar om din hjärtfrekvens, stressnivå och ditt kroppsbatteri? Dessa faktorer bör vara en viktig faktor som påverkar ditt val.
Om du gillar att springa, gå eller cykla kan en klocka övervaka den sträcka du har tillryggalagt, ditt tempo och den tid du har tillbringat under träningen.
En klocka med en tillförlitlig GPS-spårare måste vara det viktigaste för dig. För den som gillar triathlon är en vattenresistent sportklocka till stor hjälp.
Musik kan motivera de flesta idrottare, så tänk på en sportklocka som kan lagra och spela upp musik.
Slutligen kan alla dessa faktorer som anges ovan tjäna som måttstock för att välja en lämplig modell med de funktioner som krävs för att uppfylla dessa behov.
Prisklassen för sportklockor varierar, vilket också påverkar kvaliteten och typen av klocka du kan få. Ju mer du är villig att spendera, desto högre kvalitet och funktioner har klockan.
Du kan använda vissa funktioner som en vägledning för ditt val; till exempel har inte alla sportklockor en GPS-enhet, och de är lite för dyra.
Vi kan dela in klockan med inbyggd GPS-funktion i tre nivåer.
Sportklockor i den här kategorin är för nybörjare som precis har registrerat sig på gymmet eller precis börjat springa; de vill inte ha mycket annat än att övervaka sin puls, stressnivå, tillryggalagd sträcka, tempo och hastighet. Priset ligger runt 150 pund.
Den här kategorin är främst avsedd för idrottare som är intresserade av att samla in information om sin träning. Det är viktigt att samla in information om sin träning eftersom det hjälper till att övervaka framstegen och identifiera var det finns behov av att göra justeringar. Batteritiden är oftast starkare och den har en inbyggd enhet för att mäta hastighet och en effektiv träningsplan. Prisklassen ligger på omkring 300 pund.
Idrottare som ägnar sig åt flera sporter eller som ofta är intresserade av att få insikt och djupgående statistisk information om sin träning kommer att finna dem tilltalande.
Dessa modeller kan utföra alla funktioner och även märkets avancerade funktioner. Det handlar om allt från hälsa till schemalagd träning, virtuell tränare och mycket mer. De kan göra allt som en avancerad sportklocka kan göra.
Slutligen, för stil och andra funktioner utöver sport, har vissa av dessa sportklockor olika design som är trevliga att titta på. Vissa sportklockor är särskilt utformade för kvinnor.
Föreställ dig en coach som hjälper dig att uppnå alla dina idrotts- och träningsmål. En sportklocka gör samma sak; den fungerar som en virtuell tränare och kan hjälpa dig att uppnå dina träningsmål.
Beroende på klockans modell utför den hälsorelaterade funktioner som övervakning av hjärtfrekvens, kroppsbatteri, stressnivå, andningsövningar, sömnmönster och mycket mer.
När du går, springer eller cyklar kan du få exakta uppgifter om tempo, antal steg, hastighet, tillryggalagd sträcka osv. Den har också en inbyggd GPS-spårare som håller dig på rätt väg.
Om du håller på med flera olika sporter kommer den vattentåliga funktionen att vara praktisk när du simmar.
Anta att du tränar för ett maraton eller en triathlon, så behöver du en GPS-tracker för att kunna navigera effektivt på din rutt.
En GPS-tracker beräknar även annan avancerad information som t.ex. din stegfrekvens, VO2-maximumvärde, medelhastighet osv.
Sportklockan strålar LED-ljus på handleden och måste vara mycket nära kroppen för att ge exakta data. Den gröna färgen på LED-ljuset gör det möjligt att skanna blodflödet effektivt, och det är mer absorberande för de röda blodkropparna. De optiska sensorerna mäter blodflödet och ger tillförlitliga data.
Efter att ha gett dig detaljerad information om de bästa sportklockorna har du nu förstått varför en sportklocka är ett måste. Du kan också vara säker på att du fattar rätt beslut när du väljer vilken som passar dig och dina sportbehov bäst.
Det finns alltid en sportklocka för dig, oavsett om du är på gymmet, i parken och springer eller går, eller om det bara är för utomhusbruk.
En sak är säker: en sportklocka kommer alltid att fungera som en motivationsfaktor när du tränar. I dag kan du bestämma dig för att välja den sport som bäst uppfyller dina sportbehov.
Den ska ha en robust och väderbeständig konstruktion. Med upp till 80 anpassningsbara sportlägen, sömn- och stressövervakning samt ytterligare aktivitetsmätning dygnet runt för kontinuerliga data även under viloperioder bör den vara en pålitlig träningskompis. Den bör också levereras med en fitness tracker som ger ett pålitligt träningskompis.
Trots att GPS-sportklockor har ett relativt fel på cirka 0,6-1,9 procent (median + intervallintervall) när det gäller rapportering av tillryggalagd sträcka, verkar de vara ett bra och genomförbart verktyg för idrottsforskare och tränare för att mäta prestationer och spåra träningsbelastning.
En tålig, vattentät klocka med funktioner som larm, stoppur, kompass, pulsmätare, takymeter (roterande ram för att mäta hastighet), termometer och tidvattenindikator för dykare.
En sportklocka är en klocka som är både mycket funktionell, hållbar och vattentät. En sportklocka ska vara lättläst, någorlunda stöttålig och extremt reptålig.
Vattenbeständighet krävs för sportklockor (i varierande grad beroende på användaren). De ska vara tillverkade av robusta material som titan, kol eller stål som tål lite misshandel utan att skadas. På samma sätt måste deras kristaller vara tillverkade av ett lika stöttåligt material.
